massaggi post parto

Dopo il parto, tutte le mamme si sentono fisicamente provate.Se al travaglio si aggiunge lo sforzo dell’allattamento e delle prime cure del piccolo a diverse ore del giorno e della notte, è molto probabile che la neomamma sia parecchio stanca.

Il massaggio può sicuramente favorire un recupero fisico e psicologico ottimale.

Ecco i principali benefici di questa terapia:

  • Rilassamento
  • Alleviamento dello stress
  • Sollievo di dolori muscolari situati nel collo o nella schiena
  • Aiuto nella riduzione della ritenzione idrica
  • Aiuto nella riduzione dell’utero fino alle sue dimensioni normali
  • Riduzione della cellulite e miglioramento della tonicità della pelle

In molte zone dell’Asia, le donne, già prima del parto, fissano appuntamento con un terapista per sessioni di massaggi post natali.

L’obiettivo principale del massaggio è quello di fornire non solo supporto fisico ed emotivo, ma anche di alleviare lo stress accumulato sui muscoli delle spalle e del collo. Alcune terapie di massaggio post natali associano anche un rituale di disintossicazione che aiuta a liberarsi della fatica accumulata durante il parto.

Spesso, questo genere di massaggio aiuta a ritrovare la propria forma e anzi, talvolta a migliorarla rispetto a prima del parto!